現在的社會發展迅速,因此也導致現代人的工作壓力,以及生活壓力也越來越大,因此人與人之間的競爭那也是越來越激烈的。所以,人們的身體水平越來越不好。尤其是長期對著電腦,頸椎就會出現問題,但是對于頸椎問題大家是可以根據自己的枕頭進行調節的。不僅可以保護自己的頸椎,對身體的代謝也有好處。今天就來了解頸椎不好用什么枕頭?以及枕頭的作用?是什么
頸椎不好用什么枕頭?
一、我們用了半天的時間,對百度經驗里關于“枕頭的選擇、好枕頭的標準、頸椎枕頭”等這類型的文獻進行了瀏覽與學習,的確有很多重要的、健康的、有益于頸椎、睡眠、養生的信條。可是,我依然想根據自己的經驗,去補充更多的大家沒有提及的問題。
二、 評價一個枕頭,我們從以下幾個方面著手:材質與功能、形狀、軟硬度、枕套、價格。
1、材質:
①化纖枕
化纖枕是枕頭中的,但用久了會變形結團,而且化纖本身會摩擦生電,靜電對頭皮和頭發并不好,市面上已經很少了,我們可以忽略,但如果您或者您的家人還在用,建議棄置更換。
②羽絨枕
羽絨有佳的柔軟度,保溫性及彈性,不但質地輕且貼身性好,更具備了豐富的吸濕及放濕性,因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好,不會因使用時間久了而變形,具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便于清洗,更關鍵的是,很多人會對羽絨過敏。
③蕎麥枕
用蕎麥殼做枕芯,是自古以來民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物,重量輕,具有堅韌不易碎的菱形結構,作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀,而且冬暖夏涼,具有清熱祛火的功效。但缺點是無法清洗,好定期在太陽下晾曬。
枕頭的作用?
枕頭主要作用還是保持良好頸曲,使關節壓力穩定以及保證椎動脈供血,如果枕頭過高或放置位置不對,的確會引起頸椎失衡或脊柱生理曲度變形,而且如果長期不用枕頭,有可能造成環樞椎處血管形成夾角,影響椎動脈供血。所以一般來說枕頭不能過高,以自己拳頭那么高就可以了,要放在頸椎下方。
頸椎不好用什么枕頭?枕頭的作用?希望小編的介紹可以讓你的家人以及工作壓力很大的你有所選擇,希望對你有所幫助。讓你進一步更好的保護好自己的頸椎。所以,大家應該盡自己的大的努力去保護自己的身體,因為只有保護好自己的身體,才會讓自己的生活更加美好。所以,希望小編的介紹可以給大家帶來幫助。
